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A vida adulta pode ser intensa, e justamente por isso os pequenos momentos de bem-estar fazem tanta diferença no cotidiano. São instantes que parecem simples, mas que transformam o dia, como a sensação de abraço que uma toalha pode oferecer no pós-banho. Esses gestos cotidianos criam uma pausa, mesmo que breve, e ajudam o corpo […]
O verão é um convite para desacelerar, se reconectar e viver experiências que renovam o corpo e a mente. É a estação do ano em que os dias são mais longos e o sol brilha lá fora, como um convite para aproveitar todas as possibilidades do dia. Seja ao ar livre, com a família, amigos […]
O cuidado para uma pele bonita e saudável se constrói no dia a dia; o que fazemos repetidamente impacta. Muito se fala sobre cremes, sabonetes e tônicos, mas qual cuidado você está tendo no toque da sua pele? Convidamos a Dra. Lays Santos de Alcântara, médica dermatologista, para falar mais sobre a importância da escolha […]
A casa já está decorada, os presentes embrulhados, o quarto de visita pronto e a mesa posta com cuidado para receber quem a gente mais ama. Reunir a família é criar memórias cheias de sentimento e poder transformar esses momentos em boas lembranças é o que torna tudo mais especial. Pensando nisso, preparamos algumas brincadeiras […]
O início do ano traz aquela vontade boa de recomeçar. É quando respiramos fundo, olhamos para dentro (e para a casa) e sente que pequenos gestos podem transformar nosso dia a dia.Listamos abaixo resoluções simples, reais e cheias de significado para renovar seu lar e sua rotina. 1. Priorizar o descanso Dormir bem é essencial […]
Entre as tradições mais especiais de final de ano, estão as confraternizações que aquecem a alma e nos aproximam de quem amamos. Seja entre amigos de longa data, familiares ou até colegas que cruzaram nosso caminho recentemente, cada encontro tem seu jeitinho, mas uma tradição costuma marcar presença em todos eles: o clássico amigo secreto. […]
O aumento na prática de exercícios físicos nos últimos anos foi impulsionado pelo aumento da expectativa de vida. Hoje, as pessoas estão mais conscientes de que longevidade não é apenas viver por muitos anos, mas viver com mais saúde, disposição e qualidade de vida. Praticar exercícios regularmente traz benefícios que vão muito além da estética: […]
Será que seu ritual de skincare está completo somente com cosméticos e procedimentos? Para falar sobre o assunto, convidamos a dermatologista Rafaela Lehmkuhl, com dicas de cuidados extra para incluir na rotina noturna. Quando falamos em saúde da pele, pensamos logo em cremes, sabonetes e procedimentos dermatológicos. Mas a verdade é que a eficácia dessa […]
A primavera é conhecida como a estação das flores, quando a natureza se renova e traz consigo cores, perfumes e formas que transformam qualquer ambiente. Nesse período, muitas espécies atingem seu auge, tornando-se perfeitas para decorar a casa e os jardins. Além de embelezarem os espaços, as flores da primavera carregam significados especiais e contribuem […]
