57 posts
Alimentar-se bem também é cuidar de si. O verão pede refeições leves e refrescantes, e esse sanduíche cremoso de frango é uma receita perfeita para os dias mais quentes. Feito com ingredientes frescos e versões light, ele é ideal para quem busca uma refeição prática, saborosa e que não pesa. Ótimo para lanches, piqueniques, praia […]
A cama é mais do que um lugar de descanso, é o espaço onde renovamos a energia do corpo e da mente. E, para que esse momento seja realmente restaurador, é essencial que o colchão esteja sempre bem cuidado. Afinal, um colchão limpo e bem preservado faz toda a diferença na qualidade do sono e, […]
A vida adulta pode ser intensa, e justamente por isso os pequenos momentos de bem-estar fazem tanta diferença no cotidiano. São instantes que parecem simples, mas que transformam o dia, como a sensação de abraço que uma toalha pode oferecer no pós-banho. Esses gestos cotidianos criam uma pausa, mesmo que breve, e ajudam o corpo […]
O verão é um convite para desacelerar, se reconectar e viver experiências que renovam o corpo e a mente. É a estação do ano em que os dias são mais longos e o sol brilha lá fora, como um convite para aproveitar todas as possibilidades do dia. Seja ao ar livre, com a família, amigos […]
As férias são uma excelente oportunidade para criar memórias afetivas com as crianças. Muitas vezes, não é preciso grandes programações ou viagens, com um pouco de criatividade, é possível transformar a rotina da casa em um verdadeiro universo de diversão. Selecionamos 10 atividades cheias de criatividade e descobertas para trazer momentos inesquecíveis e aproveitar esse […]
O cuidado para uma pele bonita e saudável se constrói no dia a dia; o que fazemos repetidamente impacta. Muito se fala sobre cremes, sabonetes e tônicos, mas qual cuidado você está tendo no toque da sua pele? Convidamos a Dra. Lays Santos de Alcântara, médica dermatologista, para falar mais sobre a importância da escolha […]
A casa já está decorada, os presentes embrulhados, o quarto de visita pronto e a mesa posta com cuidado para receber quem a gente mais ama. Reunir a família é criar memórias cheias de sentimento e poder transformar esses momentos em boas lembranças é o que torna tudo mais especial. Pensando nisso, preparamos algumas brincadeiras […]
O início do ano traz aquela vontade boa de recomeçar. É quando respiramos fundo, olhamos para dentro (e para a casa) e sente que pequenos gestos podem transformar nosso dia a dia.Listamos abaixo resoluções simples, reais e cheias de significado para renovar seu lar e sua rotina. 1. Priorizar o descanso Dormir bem é essencial […]
O Natal se aproxima e, com ele, chegam também as luzes, as músicas, o cheiro de festa no ar e aquela vontade irresistível de se aconchegar no sofá para assistir a histórias que aquecem o coração. Seja com magia, aventura, música ou muita fantasia, os filmes natalinos conseguem nos transportar para um clima especial, onde […]
